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一文搞懂Token经济学:同样额度多干3倍活,只需理解消耗机制

by 王卓 原文 ↗
Created: 2026-06-17

公众号名称:腾讯云开发者

作者名称:王卓

发布时间:2026-06-17 08:45

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01

你的一句话背后:一次 API 调用到底发了什么

1.1Token 不是字数

Token 是模型处理文本的最小单元。不同模型的 tokenizer 略有差异,以 Claude / GPT 系列为例的粗略换算:

语言换算关系说明
英文1 token ≈ 4 个字符 ≈ 0.75 个单词”hello” = 1 token,“implementation” = 1 token
中文1 个汉字 ≈ 1~2 tokens常用字约 1 token,生僻字/组合约 2 tokens
代码差异较大关键词/变量名/符号各占 1 token,长变量名可能拆成多个

一段 200 行的 Python 脚本大约 2,000~4,000 tokens;一段 1000 字的中文约 1,200~1,800 tokens。

1.2 一次调用的完整结构

每当你在 AI 编程工具里敲一句话、或 AI 调用一个工具后准备回复,都是一次完整的 API 调用。每次调用发送的内容结构如下:

┌────────────────────────────────────────────────────┐
│ ① System Prompt(系统指令)        ~8k-20k tokens
│   ├ 行为规则、安全约束
│   ├ 工具定义(20+ 个工具的 JSON Schema)
│   ├ 项目规则 / Memory / CODEBUDDY.md
│   └ 项目上下文(目录结构、git status 等)
├────────────────────────────────────────────────────┤
│ ② 对话历史(所有之前的 turn)          累积增长
│   ├ 你说的每句话
│   ├ AI 的每次回复
│   └ 每次工具调用的入参 + 返回结果
├────────────────────────────────────────────────────┤
│ ③ 当前输入(本轮新增)                 ~0.5k-2k
│   └ 你刚打的那句话 + 附加的文件/上下文
└────────────────────────────────────────────────────┘
↓ 发给模型 ↓
┌────────────────────────────────────────────────────┐
│ ④ 模型输出                              ~1k-8k
│   ├ 思考过程(部分模型可见)
│   ├ 文字回复
│   └ 工具调用指令
└────────────────────────────────────────────────────┘

关键认知:你打的那句话(③)通常只占总输入的 1%~5%。真正的大头是 ① 和 ②。

02

缓存机制:为什么长对话反而比新窗口便宜 5 倍

2.1没有缓存会怎样——O(N²) 的恐怖增长

如果每次 API 调用都要从头全价计算所有输入 Token,成本会是这样:

假设:System Prompt 15k,每轮新增 2k(你的话 + AI 回复 + 工具结果)

Turn 1:  15k + 2k = 17k     全价
Turn 2:  15k + 4k = 19k     全价  (包含 Turn 1 的历史)
Turn 3:  15k + 6k = 21k     全价
...
Turn 10: 15k + 20k = 35k    全价
────────────────────────────
10 轮总计输入:~260k tokens(全价)  ← 二次增长 O(N²)

每一轮都把之前的所有内容重发一遍,重复付费。这就是为什么早期 API 用户感觉”聊几轮就烧光了”。

2.2 KV 缓存的原理

大模型用 Transformer 注意力机制处理文本,其中历史 Token 的 Key 和 Value 张量算完就不变了。把它们存起来,下次直接读取,不用重算。这就是 KV Cache。

2.3 三档价格:写入、命中、全价

以 Claude 为例,Token 有三档价格:

Token 类型价格倍率触发条件
缓存写入(cache write)基础价 × 1.25首次出现的前缀,写入缓存
缓存命中(cache read)基础价 × 0.1前缀匹配成功,直接读取
全价输入(uncached)基础价 × 1.0新增的、不在缓存中的部分

具体到各模型的实际价格(每百万 token,美元):

模型基础输入缓存写入缓存读取输出
Claude Opus 4$5$6.25$0.50$25
Claude Sonnet 4$3$3.75$0.30$15
Claude Haiku 4.5$1$1.25$0.10$5

缓存读取只要基础输入价的 1/10。 对 Opus 来说,缓存命中的输入价格(0.5/M)

甚至比 Haiku 的基础输入价(1/M)还便宜。

注意:Claude Code 订阅产品(Pro/Max)与直接调用 API 的缓存机制有所不同。Claude Code 在产品层面为订阅用户实现了扩展缓存有效期(源码中为 1 小时),这是产品侧的优化,不等同于 API 的付费选项。

2.4 有缓存后:同样 10 轮,省 76%

Turn 1:  [System 15k: 写入×1.25] + [新增 2k: 全价]
等价 = 15k×1.25 + 2k = 20.75k          ← 首次略贵

Turn 2:  [System 15k: 命中×0.1] + [T1历史 2k: 命中×0.1] + [新增 2k: 全价]
等价 = 15k×0.1 + 2k×0.1 + 2k = 3.7k    ← 骤降!

Turn 3:  等价 = 15k×0.1 + 4k×0.1 + 2k = 3.9k
Turn 5:  等价 = 15k×0.1 + 8k×0.1 + 2k = 4.3k
Turn 10: 等价 = 15k×0.1 + 18k×0.1 + 2k = 5.3k
────────────────────────────────────────────
10 轮总计:~62k 等价 tokens
无缓存           有缓存
10 轮总输入 token    ~260k 全价       ~260k(但大部分 ×0.1)
等价成本             260k             ~62k
节省                 —                76%
增长曲线             O(N²)            近似 O(N)

越长的对话,缓存覆盖率越高,每轮边际成本越低。 这就是为什么”一个 Session 持续对话”远比”频繁开新 Session”划算。

2.5 缓存只能从头匹配——中间断了全废

缓存只能从头开始匹配。想象你的 Prompt 是一条链:

[System 指令] → [工具定义] → [Rules/Memory] → [msg1] → [msg2] → [msg3]

如果链条中间任何一环变了,该环及之后的所有内容全部失效:

最省:只追加新消息
[✅ System] [✅ Tools] [✅ Rules] [✅ msg1] [✅ msg2] [新 msg3]
→ 只有 msg3 全价

中等:修改了 Rules/Memory
[✅ System] [✅ Tools] [❌ Rules] [❌ msg1] [❌ msg2] [❌ msg3]
→ Rules 之后全部重算

最贵:切换模型
[❌ System] [❌ Tools] [❌ Rules] [❌ msg1] [❌ msg2] [❌ msg3]
→ 不同模型的 KV 张量不互通,从头全价

2.6 缓存有效期与保活

API 层面(直接调用 Anthropic API):默认 5 分钟过期,付费选项可延长至 1 小时。

Claude Code 产品层面(源码逻辑,claude.ts:408-413):

  • 普通用户:5 分钟

  • Pro/Max 订阅且未超额:延长至 1 小时

刷新机制:每次缓存命中都会重置过期计时。所以只要在过期前发一次匹配前缀的请求,缓存就能无限续命。

实操影响:午饭 1.5 小时回来 → 缓存过期 → 冷启动。可以设置定时脚本每 55 分钟发一句简单的话(如”ok”)来保活。

03

四类配置的加载机制与成本控制

System Prompt 是每轮必带的”固定税”,但不是所有配置都会常驻在 System Prompt 里。AI 编程工具提供了四类可配置项,它们的复杂度递增、加载策略各异。理解它们的区别,既是控制成本的关键,也决定了你应该把什么内容放在哪一层。

3.1全景:从全量常驻到完全按需

复杂度 ↑   加载粒度 ↑   单次成本 ↑

│   ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐
│   │ 第四层:MCP 工具
│   │ · 工具定义(JSON Schema)常驻在 System Prompt
│   │ · 每次调用的返回结果永久留在对话历史
│   │ · 每个工具 Schema ~200-500 tokens
│   │ · 适合:需要外部能力(浏览器、数据库、部署等)
│   ├─────────────────────────────────────────────────────────┤
│   │ 第三层:Skills(完全按需)
│   │ · 加载前零开销,仅 description 在可用列表(~50 tokens)
│   │ · 加载后 SKILL.md 全文注入对话历史(5k-15k tokens)
│   │ · 一旦加载无法卸载
│   │ · 适合:复杂工作流(含指令文档 + 参考文档 + 可执行脚本)
│   ├─────────────────────────────────────────────────────────┤
│   │ 第二层:Rules(常驻 + 按需)
│   │ · 常驻规则每轮都在 System Prompt,缓存后 ×0.1
│   │ · 触发式规则仅在关键词匹配时注入,不触发时零成本
│   │ · 适合:编码规范、格式约束、特定场景的模板
│   ├─────────────────────────────────────────────────────────┤
│   │ 第一层:Memory(全量常驻)
│   │ · 所有条目全量注入 System Prompt,无筛选
│   │ · 改动任意一条即打断缓存链
│   │ · 适合:简短的用户偏好、项目约定(1-2 句话/条)
│   └─────────────────────────────────────────────────────────┘

复杂度 ↓   加载粒度 ↓   单次成本 ↓

3.2 第一层:Memory——全量注入,最简单也最粗暴

Memory 的机制是所有记忆条目全量拼接后注入 System Prompt,没有检索、没有筛选。

你有 20 条 Memory 记录:
- "缩进统一用 4 空格"                      → 相关(写代码时)
- "函数命名用 snake_case"                  → 相关(写代码时)
- "部署脚本在 scripts/ 目录下"              → 不相关(大部分时候)
- "文档格式用 Markdown"                    → 不相关(大部分时候)
- ...

全部 20 条 → ~800 tokens → 每轮都带 → 但大部分场景只有 2-3 条相关

直接 Token 成本很低(几百 tokens),但有两个隐性影响:

  1. 位置效应:Memory 在 System Prompt 中,改动任意一条都会打断缓存链

  2. 噪声效应:无关的 Memory 占据模型的注意力权重,可能干扰输出质量

什么时候用 Memory:一句话能说清的偏好或约定,比如”SQL 中不等于用 <>”、“字符串格式化用 .format()“。不要把复杂的规范或工作流放在 Memory 里。

3.3 第二层:Rules——高频常驻,低频触发

Rules(.mdc 文件)比 Memory 更结构化,支持三种加载模式:

模式加载时机Token 影响
常驻(always)每轮都在 System Prompt 中固定增加系统税,但缓存后 ×0.1
触发式(requested/auto)AI 根据用户消息的关键词/语义判断是否加载不触发时 0 成本,触发时动态注入
手动(manual)用户显式 @ 或调用时才加载完全按需

实际案例:

code-style-guide.mdc        → always    → 每轮常驻 ~2k tokens(高频,几乎每个任务都用)
api-gen-template.mdc         → triggered → 提到"生成 API"时才注入 ~1.5k tokens
migration-check.mdc          → triggered → 提到"数据迁移"时才注入 ~1k tokens

什么时候用 Rules:需要几百到几千字描述的编码规范、格式约束、特定场景模板。高频规则设为常驻,低频规则设为触发式。和 Memory 的区别在于:Rules 可以按需加载,Memory 只能全量常驻。

3.4 第三层:Skills——加载前零开销,加载后回不去

Skills 是最重的配置单元,通常包含:

  • SKILL.md:技能指令文档(可达 5k-15k tokens)

  • references/:参考文档

  • scripts/:可执行脚本

阶段是否在上下文Token 消耗
未加载仅 description 在可用列表中(~50 tokens/skill)极低
用户触发或 AI 判断需要 → use_skillSKILL.md 全文注入到对话一次性 5k-15k
加载后的后续轮次留在对话历史中缓存命中 ×0.1

关键区别:Skills 不进 System Prompt,而是作为一条消息注入对话历史。所以:

  • 加载前:零开销

  • 加载后:首轮全价,后续缓存

  • 不会影响 System Prompt 的缓存链

  • 但一旦加载就无法卸载,5k-15k tokens 永久留在历史中

什么时候用 Skills:需要完整工作流的复杂任务,比如”数仓开发全流程(建表→改表→取数→审查)“。和 Rules 的区别在于:Skills 承载的是带脚本、带参考文档的完整工作流,而非单条规范。

3.5 第四层:MCP 工具——Schema 常驻,结果永久留存

MCP(Model Context Protocol)工具是外部能力的接入点,比如浏览器控制、数据库查询、部署服务等。

它的成本有两部分:

  1. 工具定义(JSON Schema):每个工具的 Schema 约 200-500 tokens,常驻在 System Prompt 中。10 个闲置工具 = 2k-5k tokens 的固定税

  2. 工具调用结果:每次调用的返回结果永久留在对话历史中

工具操作典型返回大小后续每轮重发成本(缓存 ×0.1)
读一个 200 行文件3k-5k tokens300-500 等价/轮
搜索代码(10 条结果)2k-4k tokens200-400 等价/轮
执行命令(长输出)1k-10k tokens100-1,000 等价/轮

单看 ×0.1 不多,但工具调用频繁时会快速累积。一个复杂任务调用 20 次工具,历史里就积累了 40k-100k 的工具结果。

什么时候该关注 MCP 成本:当你发现 Session 后期每轮都变慢、变贵时,大概率是工具调用结果把对话历史撑大了。解决方案见第五章。

3.6 选择指南:什么内容放在哪一层

内容类型推荐层级原因
”变量命名用 snake_case”Memory一句话偏好,全量常驻成本低
代码格式规范(缩进、命名、注释规则)Rules(常驻)几千字的结构化规范,高频使用
特定场景的代码生成模板Rules(触发式)低频场景,不需要每轮都带
完整开发流程(需求分析→编码→测试→部署)Skills完整工作流 + 参考文档 + 脚本
浏览器自动化、数据库查询MCP 工具需要外部能力

3.7 缓存链全貌:断在哪里,后面全废

把配置项按它们在 Prompt 中的实际排列顺序画出来:

缓存链条(断在哪里,后面全废):

[核心指令 ~4k] → [工具定义 ~6k] → [Rules(always) ~2k] → [Memory ~0.8k] → [项目文档 ~3k]
↑                 ↑                 ↑                   ↑                 ↑
全球共享缓存       Session 内稳定      改 Rule 断这里       改 Memory 断这里   改文档断这里

缓存是前缀匹配——断在越前面,后面废掉的越多。

04

Sub-Agent:不省钱,但能防膨胀

4.1 什么是 Sub-Agent

复杂任务中,主 Agent 可能启动独立的子 Agent 来完成特定工作(如 code-explorer 搜索代码、reviewer 审查代码)。

4.2 Sub-Agent 无法复用主 Agent 的缓存

Sub-Agent 几乎不能复用主 Agent 的缓存。 原因:

  1. 工具集不同 → 工具 Schema 不同 → 缓存前缀不同

  2. 消息历史独立 → 对话内容完全不同

  3. 可能用不同模型 → KV 张量不互通

主 Agent (Turn 8, 上下文 40k):
[System 15k: 命中×0.1] + [历史 23k: 命中×0.1] + [新增 2k: 全价]
等价成本 = 1.5k + 2.3k + 2k = 5.8k            ← 大部分缓存

Sub-Agent (Turn 1, 全新上下文):
[System 10k: 写入×1.25] + [传入 prompt 3k: 全价]
等价成本 = 12.5k + 3k = 15.5k                   ← 冷启动全价!

4.3 什么时候值得用 Sub-Agent

场景推荐方式原因
简单的文件搜索/读取主 Agent 直接做缓存好,边际成本低
大范围代码探索(20+ 文件)Sub-Agent避免大量工具结果污染主上下文
代码审查Sub-Agent需要独立视角,且审查结果不应膨胀主上下文
需要用更便宜模型的任务Sub-Agent子任务用 Sonnet/Haiku,省模型费用

Sub-Agent 的核心价值不是省 Token,而是防止主上下文被工具结果无限膨胀。

05

化策略:配置侧 + 对话侧

前面四章讲的是”钱花在哪”,这一章讲怎么少花。分两个维度:配置侧(Session 开始前做好)和对话侧(Session 进行中注意)。

5.1 配置侧:Session 开始前配好,中途别动

核心原则:配置类改动会打断缓存链,所以在 Session 开始前一次性配好,工作过程中不要改。

Rules

策略做法节省效果
精减常驻 Rules只把高频规则设为 alwaysApply: true,低频规则用触发式每条规则省 1k-3k tokens/轮系统税
合并同类规则把 5 个小规则合并成 1 个大规则,减少元数据开销减少 Rules 描述注入量
精炼规则内容去掉冗余示例,保留核心约束每条省 30-50%
善用触发式关键词description 里写精准的触发关键词,避免误触发减少不必要的注入
❌ 所有 5 条规则都 alwaysApply: true
→ 系统税 = 5k-15k tokens(其中大部分场景只用到 1 条)

✅ 1 条高频规则 alwaysApply: true + 4 条触发式
→ 系统税 = 1k-3k tokens(其余按需加载)
→ 节省 60-80% 的 Rules 系统税

Skills

策略做法节省效果
不要预加载让 AI 根据任务自动判断是否需要加载避免 5k-15k 的无效注入
精简 SKILL.md把参考文档放 references/ 而非写进主文件加载时只注入核心指令
写好 description精确的 description 让 AI 更准确地判断何时加载减少误加载

Memory

策略做法节省效果
定期清理删除过时或冗余的条目减少噪声 token
合并同类记忆多条相似偏好合并为一条减少条目数
写法精炼每条控制在 1-2 句话总量控制在 500 tokens 以内

MCP 工具

策略做法节省效果
禁用闲置工具每个 Schema 约 200-500 tokens,10 个闲置 = 2k-5k 浪费减少 Schema 大小
按项目配置不同项目用不同的工具配置,而非全局开启减少 Schema 大小

项目文档(CODEBUDDY.md)

策略做法节省效果
精炼内容控制在 2k-5k tokens,用指针引用其他文档减少系统税
用引用代替内联”详见 .codebuddy/skills/xxx/SKILL.md” 而非复制进来文档瘦身

量化效果:

优化前(所有 Rules 常驻 + 10 个 MCP + 30 条 Memory + 大 CODEBUDDY.md):
System Prompt ≈ 25k tokens → 后续每轮 = 25k × 0.1 = 2.5k 等价

优化后(1 条常驻 Rule + 精简 MCP + 精炼 Memory + 精炼 CODEBUDDY.md):
System Prompt ≈ 12k tokens → 后续每轮 = 12k × 0.1 = 1.2k 等价

每轮节省 1.3k 等价,100 轮节省 ~130k 等价 tokens

5.2 对话侧:Session 进行中的行为习惯

保护缓存(最重要)

#原则说明
1一个 Session 干到底新 Session = 冷启动全价(~15-25k),老 Session 继续只付增量,省 5 倍
2别频繁切模型Opus → Sonnet → Opus = 两次冷启动
3超过一小时没说话?缓存已过期缓存有有效期,超时就过期。持续工作时保持对话活跃即可

减少无效 Token

#原则说明
4一次说清需求”建一张日表,字段有 A/B/C,分区 ds” 比分 3 轮说省 60% 轮次
5先描述再贴代码”第 15 行 join 条件写反了” 比直接贴 500 行代码高效
6别反复问”要不要继续”每轮对话都有成本,AI 能自主完成的就让它做完
7复杂任务写 plan 文件多 Session 任务把方案写到文件里,下次直接读取,跨 Session 省 80%

附1:Token 流向全景图

你打的一句话 (50 tokens, <1%)


┌──────────────────────────────────────────────────────┐
│               一次 API 调用的总输入

│  ┌──────────────────────┐
│  │ System Prompt ~12-25k│  ← Turn 2 起缓存命中 ×0.1
│  │ (指令+工具+Rules     │
│  │  +Memory+项目文档)    │     配置侧优化可压到 ~12k
│  └──────────────────────┘
│  ┌──────────────────────┐
│  │ 对话历史 ~5k-100k    │  ← 逐轮累积,缓存命中 ×0.1
│  │ (消息+工具结果       │
│  │  +触发式Rules/Skills) │
│  └──────────────────────┘
│  ┌──────────────────────┐
│  │ 本轮新增 ~2k         │  ← 唯一全价部分
│  └──────────────────────┘

│  总计: 20k-125k tokens
│  等价成本: 4k-15k (缓存命中后)
└──────────────────────────────────────────────────────┘


┌──────────────────────────────────────────────────────┐
│               模型输出 ~1k-8k tokens
│  (回复 + 工具调用 → 结果回流到下轮历史)
└──────────────────────────────────────────────────────┘

记住这三个数字:

  • System Prompt 是”固定税”:~12-25k tokens,但缓存后只要 ~1.2-2.5k 等价(配置侧优化可压低基数)

  • 对话历史是”累积税”:线性增长,但缓存后只付 1/10

  • 你打的字是”零头”:真正的成本在你看不见的地方

附2:常见误区纠正

误区真相
”我就打了一行字怎么这么贵”你的一行字只占 1%,其余 99% 是系统指令和对话历史
”长对话越来越贵,应该经常开新窗口”恰好相反——长对话缓存命中率高(×0.1),新窗口才是最贵的操作(全价冷启动)
“Sub-Agent 能省 Token”Sub-Agent 每次冷启动无缓存,等价成本可能更高。它的价值是隔离上下文
”Memory 很耗 Token”Memory 本身只有几百 tokens,但好的 Memory 能省掉数轮重复交代
”/compact 能省钱”Compact 压缩历史 → 缓存断裂。除非上下文接近窗口上限,否则别用
”Rules 越多越好”常驻 Rules 增加系统税。低频规则应设为触发式,按需加载
”Skills 加载了不用也没关系”Skills 的 SKILL.md 一旦加载就留在历史中,5k-15k tokens 无法撤回
”配好环境后随时可以改”改 Rules/Memory/CODEBUDDY.md/MCP 工具都会打断缓存链,应在 Session 开始前配好

一句话总结:AI 编程的 Token 成本不在于你说了多少,而在于两件事——配置侧:精简系统税(Rules 按需加载、禁用无用工具、精炼 Memory);对话侧:保护缓存(一个 Session 干到底、不中途改配置、不频繁切模型)。两手都抓,同样的额度可以多干 3-5 倍。

-End-

原创作者|王卓

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